中医取嚏法

从小到大，感冒是我们最常体验的疾病。感冒在中医里可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类，如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事，也可能会有打喷嚏、流鼻涕等难受的感觉出来，这些人体反应都是排除寒湿的自然反应，如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。这就是”探鼻取嚏法”的作用，即人为诱发打喷嚏这一排寒气的过程。 只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，就可高枕无忧了。其实取嚏法的功效远不止这些。有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、积压了过多寒湿所造成。用取嚏法帮助排寒的同时，再由个人不同体质配些增强免疫力的中成药，则可以完全去除病根。